27 Ekim 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
96,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,4 kg.
Geriye kalan: 16,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1266 kcal
|
Yağ: 38,90g | Prot: 85,58g | Karb: 146,49g.
Kahvaltı: Минскхлебпром Хлеб Водар, Печень Свиная, Чай, Молочный Мир Сыр Сметанковый, Батон Нарезной. Öğle Yemeği: Салат Овощной со Сметаной, Картофельное Пюре, Рассольник. Akşam Yemeği: Чай, Картофельное Пюре, Печень Свиная. Aperatifler/Diğer: Яшкино Конфеты Ярче, Виноград Дамские Пальчики, Красное Яблоко, Кофе с Молоком. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
ВалентинаФоминична Kilo Geçmişi
|