|
прка не схуднула
|
70,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,7 kg.
Geriye kalan: 7,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1466 kcal
|
Yağ: 43,89g | Prot: 60,89g | Karb: 203,52g.
Kahvaltı: Свежий Ряд Сыр Костромской, Лимак Батон Нарезной, Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Кофе с Молоком. Öğle Yemeği: Глобус Гурмэ Перец Фаршированный Говядиной, Макфа Спагетти Отварные. Akşam Yemeği: Бутерброд с Колбасой, Скатерть-самобранка Маринованные Грибы, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные). Aperatifler/Diğer: Ратибор Варенье Абрикосовое, Чай с Лимоном, Ратибор Варенье Абрикосовое, Чай с Лимоном, Пятерочка Яблоко Сезонное , Вареное Яйцо. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
egeniya.egorova.86 Kilo Geçmişi
|