27 Ekim 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
78,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 29,8 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1508 kcal
|
Yağ: 49,70g | Prot: 162,13g | Karb: 108,79g.
Kahvaltı: Gekookt Ei. Öğle Yemeği: Gwoon Ovenfriet, Jumbo Kip Borrelhap Gekruid. Akşam Yemeği: Milbona Magere Franse Kwark, Bodymass Whey Protein. Aperatifler/Diğer: Bodymass Protein Bar, Milbona Skyr Aardbei, Milbona Skyr Perzik Passievrucht. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|