27 Ekim 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
102,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 15,5 kg.
Geriye kalan: 12,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1182 kcal
|
Yağ: 27,47g | Prot: 79,39g | Karb: 156,54g.
Kahvaltı: Gekochtes Ei, Thomy Mittelscharfer Delikatess Senf, Graubrot, Mühlenhof Gemüse in Aspik. Öğle Yemeği: Berschneider Delikatess Lachsschinken, Gekochtes Ei, Mühlenhof Gemüse in Aspik, Graubrot, Tomatenmark, Elstar. Akşam Yemeği: Graupen (Gekocht), Champignons, Möhren, Gut Bartenhof Schweinegulasch. devamı için...
|
Haftada 4,9 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Gautier Sansavoir Kilo Geçmişi
|