27 Ekim 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
80,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,9 kg.
Geriye kalan: 80,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1570 kcal
|
Yağ: 52,54g | Prot: 88,90g | Karb: 183,61g.
Kahvaltı: Latte Parzialmente Scremato, Kellogg's Corn Flakes Originali. Öğle Yemeği: Mele Golden Delicious, Gran Pavesi Cracker Salati, Olio Extra Vergine di Oliva, Cavolfiore, Bresaola. Akşam Yemeği: Gran Pavesi Cracker Salati, Zespri Kiwi Green, Olio Extra Vergine di Oliva, Fagiolini Bolliti, Spinaci, Sogliola. Aperatifler/Diğer: Muller Yogurt Pesca e Albicocca. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|