27 Ekim 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,6 kg.
Geriye kalan: 11,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1253 kcal
|
Yağ: 49,45g | Prot: 49,70g | Karb: 160,44g.
Kahvaltı: Оладьи, Омлет или Яичница с Колбасой, Приготовленная Спаржа (Свежая). Öğle Yemeği: Зеленый Борщ. Akşam Yemeği: Попкорн со Вкусом Сыра, Свиточ Вафли Мини, Фанни Йогурт Клубника, Нут (Вареный). Aperatifler/Diğer: Груши. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Nastya Slusareva Kilo Geçmişi
|