Luanlu Günlüğü, 27 Eki 20

Luanlu Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

Grosse surprise aujourd'hui, je m'attendais pas à perdre presque 1kg en 3 jours ☺

73,9 kg Bugüne kadar kayıp: 16,2 kg. Geriye kalan: 5,9 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 27 Ekim 2020:

1197 kcal

Yağ: 61,90g | Prot: 59,73g | Karb: 102,76g. Öğle Yemeği: Nestlé Grand Chocolat Intense 70%, Sucre, Danone Yaourt Nature, Herta Le Bon Végétal Pavé Gourmand Épinards et Fromage, Épinard, Vinaigrette, Salade Verte. Akşam Yemeği: Nutella Nutella, Herta Tendre Noix Supérieur , Auchan Fourme d'ambert, Sauce Béchamel, Crêpes Nature. devamı için...

Haftada 2,1 kg kaybediyor

21 Destekçi Destek

Yorumlar

Bravo!

28 Eki 20 üye tarafından: Gourmande75

Bravo à toi 💪

28 Eki 20 üye tarafından: pepslavie


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

Luanlu Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

Luanlu Günlüğü, 27 Eki 20

Yorum Gönder

Luanlu Kilo Geçmişi