26 Ekim 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
86,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,4 kg.
Geriye kalan: 6,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1115 kcal
|
Yağ: 65,54g | Prot: 41,46g | Karb: 96,03g.
Kahvaltı: Te (Bryggt), Kokt Ägg, Friggs Majskakor Ost, Bregott Bregott Ekologisk. Öğle Yemeği: Bregott Bregott Ekologisk, Pågen Kardemumma Skorpor, Friggs Majskakor Ost, Kokt Ägg. Akşam Yemeği: ICA Tzatziki, Wokade Grönsaker, Kycklingwok, Friggs Majskakor Gräddfil & Lök. Aperatifler/Diğer: Lätt Vaniljglass (utan Tillsatt Socker). devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|