27 Ekim 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
77,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 12,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1646 kcal
|
Yağ: 50,45g | Prot: 121,94g | Karb: 182,16g.
Kahvaltı: Старицкий Молочник Молоко , Увелка Ячневая, Клинский Мясокомбинат Ветчина для Завтрака, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%. Öğle Yemeği: Филе Голени Пава Пава Кучма, Агро-Альянс Гречневая Крупа Экстра, Идеал Масло Подсолнечное, Лук. Akşam Yemeği: Банан Кучма, Пава Пава Филе Голени Индейки, Идеал Масло Подсолнечное, Лук, Капуста, Мистраль Рис Жасмин. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|