27 Ekim 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
108 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 33 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1558 kcal
|
Yağ: 46,66g | Prot: 86,48g | Karb: 194,24g.
Kahvaltı: C1000 Gebraden Gehakt , Volkoren Brood, Verkade Maria. Öğle Yemeği: Campina Halfvolle Melk, AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+, Wasa Vezelrijk Knäckebröd, AH Doosjevol Ananasstukjes, AH Verspakket Rode Linzensoep (250ml), AH Doosjevol Bramen. Akşam Yemeği: Amoy Mix & Wok Sauce Zwarte Bonen, AH Thaise Roerbakmix, Jumbo Kiphaasjes, Go Tan Whole Wheat Noodles. Aperatifler/Diğer: Kanjers Stroopwafel. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Fleurcamilla Kilo Geçmişi
|