27 Ekim 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
74,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 17,8 kg.
Geriye kalan: 2,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1557 kcal
|
Yağ: 51,93g | Prot: 90,00g | Karb: 185,10g.
Kahvaltı: Селянське Молоко 1,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Вяленные Помидоры Real, Delikate Blue Niebieski, Yofi Хуммус с Оливками, Моя Булочка, Мёд, Сухие Семена Чиа, Творог 33%. Öğle Yemeği: Куриное Филе Жареное без Масла, Картофель Отварной, Billa Винегрет. Akşam Yemeği: Своя Линия Бисквитный Рулет, Raffaello Конфеты, Ferrero Mon Cheri , Зеленый Чай. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|