27 Ekim 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,5 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2446 kcal
|
Yağ: 126,08g | Prot: 110,42g | Karb: 211,36g.
Kahvaltı: Победа Шоколад Пористый Сливочный, Alpen Gold Шоколад Max Fun Клубника, Малина, Черника, Черная Смородина,Взрывная Карамель, Творожная Запеканка с Яблоками, Печенье Колосок. Öğle Yemeği: Стимул Зефир Бело-Розовый, Владимирский Стандарт Сосиски Баварские, Ферма Масло Сливочное 82,5%, Урожай Хлеб Тостовый Европейский Зерновой, Hame Паштет с Гусиной Печенью. Akşam Yemeği: Сильпо Яблоко Чемпион, Лакомка Семечки, Зерновита Горох Колотый, Яйцо, Ферма Масло Сливочное 82,5%. Aperatifler/Diğer: Творожная Запеканка с Яблоками, Жареные или Запеченные Куриные Бедра (Кожа Съедена), Арахис, Олейна Масло Подсолнечное Рафинированное. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|