27 Ekim 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
75,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 8,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2181 kcal
|
Yağ: 65,51g | Prot: 100,96g | Karb: 364,39g.
Kahvaltı: Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Шугарофф Хлебцы Хрустящие Кукурузные, Магнит Хурма, Авида Молоко 2,5%, Авида Молоко 2,5%, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Яйцо Куриное. Öğle Yemeği: Пятерочка Лук Репчатый, Морковь, Куриное Филе, Слобода Масло Подсолнечное, Магнит Хурма, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Шугарофф Хлебцы Хрустящие Кукурузные, Авида Молоко 2,5%, Гречка Отварная. Akşam Yemeği: Магнит Хурма, Белый Город Молоко 2,5%, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Шугарофф Хлебцы Хрустящие Кукурузные. Aperatifler/Diğer: Шугарофф Хлебцы Хрустящие Кукурузные, Магнит Хурма, Белый Город Молоко 2,5%, Хохланд Творожный Сыр Сливочный. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|