27 Ekim 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
89,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,8 kg.
Geriye kalan: 15,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1824 kcal
|
Yağ: 78,53g | Prot: 115,57g | Karb: 167,33g.
Öğle Yemeği: Дикси Киви, Окское Яйцо, Мистраль Бурый Рис Отварной, Магнит Авокадо, Бахетле Курица Гриль. Akşam Yemeği: Ашан Кешью Сушеный, Дикси Киви, Дым Дымыч Колбаса Вареная Домашняя, Дикси Брокколи, Окей Лосось Стейк, Мистраль Бурый Рис Отварной, Азбука Вкуса Зерна Граната. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|