|
WALNOTEN zijn heerlijk en heel gezond vanwege de antioxidanten. 25 gram per dag is ok. Ik ben wat bijgekomen, ach die lekkere walnoten hé. 😊
|
87,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 30,4 kg.
Geriye kalan: 4,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2824 kcal
|
Egzersiz:
Steegjes wandeling 1 - 1 saat ve 54 dakika, Uyku - 7 saat, Dinlenme - 15 saat ve 6 dakika. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|