27 Ekim 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
52,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,9 kg.
Geriye kalan: 3,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1276 kcal
|
Yağ: 53,59g | Prot: 42,39g | Karb: 171,86g.
Kahvaltı: Grapefruit (Pink and Red and White) , Pumpkin Muffin, Swamp Cabbage (Skunk Cabbage) , Kiwi Fruit, Sea Quest Wild Sole Fillets, Avocados . Öğle Yemeği: Cobs Lemon Blueberry Scone, Chocolate Croissant, Cherry Tomatoes, Kidney Beans (Liquid, Stewed) , Celery . Aperatifler/Diğer: Jackfruit , Chapman's Maple Walnut. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|