|
чё греха таить🤦♀️☹
после затяжных выходных с друзьями..
похожа 🐷
начинаю все сначала! друзей и подруг не принимаю😠😎 встречи только в интернете🤪
|
86,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 28,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1114 kcal
|
Yağ: 46,78g | Prot: 58,83g | Karb: 118,11g.
Öğle Yemeği: Сыр Моцарелла, Кофе с Молоком, Груша, Банан, Каша Рисовая на Молоке. Akşam Yemeği: Шампиньоны Тушеные, Сыр Пармезан (Твердый), Сыр Моцарелла, Зеленый Чай, Огурец (с Кожурой), Базилик, Зеленый Листовой Салат, Яичная Лапша (Приготовленная), Соус Бешамель. devamı için...
|
Haftada 7 kg alıyor
|