27 Ekim 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
96,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,8 kg.
Geriye kalan: 10,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
222 kcal
|
Yağ: 3,26g | Prot: 31,04g | Karb: 16,93g.
Kahvaltı: Suco de Limão. Öğle Yemeği: Patinho, Alface de Folha Verde. Akşam Yemeği: Tomates, Patinho. Aperatifler/Diğer: Maçãs Gala. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Graice Ellen Kilo Geçmişi
|