27 Ekim 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
79 kg
Bugüne kadar kayıp: 8 kg.
Geriye kalan: 11 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
940 kcal
|
Yağ: 59,79g | Prot: 49,84g | Karb: 52,93g.
Kahvaltı: Вареное Яйцо. Öğle Yemeği: Картошка Вареная, Меридиан Сельдь Филе-Кусочки в Масле с Укропом, Московский Провансаль Майонез Классический 67%, Балтийский берег Скумбрия Холодного Копчения, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Вареное Яйцо. Akşam Yemeği: Клементины, Лук, Мираторг Фарш из Свинины и Говядины , Свекла Вареная, Приготовленная Морковь. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Марина Белка Kilo Geçmişi
|