02 Eylül 2013 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
116,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 29,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1205 kcal
|
Yağ: 28,26g | Prot: 94,40g | Karb: 143,26g.
Kahvaltı: Paladini Jamón Cocido, CasanCrem CasanCrem Light, Fargo Doble Integral, Café con Leche Descremada. Öğle Yemeği: Jugo de Naranja Recién Exprimido, McDonald's Ensalada César con Grill. Akşam Yemeği: Jugo de Manzana, Sánduche de Pollo con Queso, Lechuga y Tomate en Pan de Pita. Aperatifler/Diğer: Café con Leche Descremada. devamı için...
|
Haftada 7,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|