Noiyze Günlüğü, 27 Eki 20

Noiyze Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

Des excès ce week-end et du grignotage en début de semaine, oups 😅

54,9 kg Bugüne kadar kayıp: 8,1 kg. Geriye kalan: 2,9 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 27 Ekim 2020:

1406 kcal

Yağ: 50,57g | Prot: 69,06g | Karb: 177,38g. Kahvaltı: Sucre, Café, Paul Croissant . Öğle Yemeği: Oeuf, Top Budget Huile de Tournesol, Petit Navire Thon au Naturel, Pommes de Terre Sautées, Feuille de Brick, Sushi West Sushi Saumon. Aperatifler/Diğer: Thé Earl Grey, Sucre, Banane, Nestlé Crunch Chocolat Blanc. devamı için...

Haftada 6,3 kg alıyor