27 Ekim 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
53,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,5 kg.
Geriye kalan: 3,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1215 kcal
|
Yağ: 54,87g | Prot: 78,58g | Karb: 101,83g.
Kahvaltı: La Campagnola Mermelada de Frambuesa, La Serenísima Leche 1%, CasanCrem CasanCrem Clásico, Lactal Pan Salvado. Öğle Yemeği: Zanahoria, Ensalada Mixta, Churrasco. Akşam Yemeği: Calabaza, Zapallo Hervido, La Serenísima Queso Cremon, Milanesa de Soja. Aperatifler/Diğer: Criollitas Galletitas de Agua, La Campagnola Mermelada de Frambuesa, CasanCrem CasanCrem Clásico, Lactal Pan Lactal Salvado, La Serenísima Yogurisimo Firme. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
AbrilJulieta_ Kilo Geçmişi
|