27 Ekim 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
109,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 24,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
890 kcal
|
Yağ: 28,93g | Prot: 43,39g | Karb: 106,29g.
Kahvaltı: Gurke (Geschält), Gekochtes Ei, Lätta Halbfettmargarine, Abraham Original Schwarzwälder Schinken, Gervais Hütten Käse - Original 3,9% Fett, Marmeladen, Konfitüren, Eingemachtes (Wenig Zucker), Burger Knäcke Sesam. Öğle Yemeği: Gut & Günstig Joghurt Mild 3,5%, Maggi Tomaten-Mozzarella-Suppe, Gut & Günstig Mehrkorn Brötchen. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
abnehmsuse102 Kilo Geçmişi
|