27 Ekim 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
73,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,6 kg.
Geriye kalan: 8,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
995 kcal
|
Yağ: 31,77g | Prot: 45,23g | Karb: 138,24g.
Kahvaltı: Мёд. Öğle Yemeği: Каравай Хлеб Черный Столовый, Магнит Томаты Свежие, Коровка из Кореновки Сметана 20%, НОЛЬКАЛОРИЙ Сырники, Травяной Чай, Огурец (с Кожурой), Лук. Akşam Yemeği: Nestle Хлопья Фитнес, Молоково Молоко 2,5%, Помидоры Черри. Aperatifler/Diğer: Клементины. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|