27 Ekim 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
71 kg
Bugüne kadar kayıp: 13 kg.
Geriye kalan: 16 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
949 kcal
|
Yağ: 41,70g | Prot: 58,07g | Karb: 87,48g.
Öğle Yemeği: Dole Lechuga Costina, Hellmann's Ketchup, Mayonesa, Patatas Cocidas, La Crianza Hamburguesa de Soya, La Preferida Hamburguesa. Akşam Yemeği: Mantequilla, Vivo Mermelada Frambuesa, Next Leche Cultivada, Huevo Revuelto, La Selecta Pan de Molde Integral. devamı için...
|
Haftada 1,0 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|