28 Ekim 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
90,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 17,4 kg.
Geriye kalan: 34,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
701 kcal
|
Yağ: 10,52g | Prot: 31,30g | Karb: 116,05g.
Kahvaltı: Fini Beans, Домик в деревне Молоко 0,5%, King Protein Soy Protein. Öğle Yemeği: Агуша Фруктовое Пюре Яблоко, Nestle Батончик Фитнес с Цельными Злаками и Шоколадом, Агуша Фруктовое Пюре Яблоко-Банан Вкус Печенье. Akşam Yemeği: Агуша Фруктовое Пюре Яблоко-Банан Вкус Печенье, Oreo Печенье. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|