28 Ekim 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
70,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 2,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1398 kcal
|
Yağ: 57,66g | Prot: 132,53g | Karb: 95,02g.
Kahvaltı: Яйцо, Фермерское Подворье Молоко 1,5%, Galbani Сыр Буррата, Икра, Приготовленный Шпинат (Замороженный, без Жира), Помидоры, Авокадо, Огурец (с Кожурой). Öğle Yemeği: Семейка Озби Мини-Сушки с Ванилью , Слобода Молоко 2,5%. Akşam Yemeği: Фермерское Подворье Молоко 1,5%, Огурец (с Кожурой), Оленина , Апельсин, Фермерское Подворье Молоко 1,5%, Fit Active Варенье Низкокалорийное из Кабачков Вкус Манго, Кета, Мегамарт Терпуг Подкопченый, Galbani Сыр Буррата, Простоквашино Творог 2%, Помидоры. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|