28 Ekim 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
120,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,4 kg.
Geriye kalan: 30,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1725 kcal
|
Yağ: 50,44g | Prot: 130,16g | Karb: 193,64g.
Kahvaltı: Epica Йогурт Питьевой Натуральный, Малина (Несладкая, Замороженная), С.Пудовъ Мука Рисовая, Яичный Белок, Яйцо, Савушкин Хуторок Творог 5%. Öğle Yemeği: Bonfesto Моцарелла Пицца, Лаваш Армянский, Bonduelle Маслины с Косточкой, Авокадо Авокадо, Огурец (с Кожурой), Петелинка Филе Куриной Грудки Без Кожи. Aperatifler/Diğer: Груша, Говядина Фланга (Только Постное, Оставленно до 0 см Жира), Морковь, Груша, Банан. devamı için...
|
Haftada 9,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Svetlana.Kozhevnikova Kilo Geçmişi
|