28 Ekim 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
55,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,6 kg.
Geriye kalan: 0,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
650 kcal
|
Yağ: 19,98g | Prot: 19,86g | Karb: 100,14g.
Kahvaltı: Tomat Merah, Biokul Yogurt, Sunpride Banana, Telur Dadar, Mr. Bread Roti Tawar Gandum. Aperatifler/Diğer: Ladang Lima Healthy Cookies Blackmond. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
AlvianiAviarizky Kilo Geçmişi
|