28 Ekim 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 26,6 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2492 kcal
|
Yağ: 69,46g | Prot: 91,95g | Karb: 362,99g.
Kahvaltı: Ого Мюсли Ягодные, Простоквашино Молоко 2,5%, Коровкино Молоко Цельное Сгущенное с Сахаром , Лавина Хлеб "Бородинский" Особый, Простоквашино Молоко 2,5%. Öğle Yemeği: Простоквашино Молоко 2,5%, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Щедрые Хлебцы Особые с Укропом и Чесноком. Akşam Yemeği: Простоквашино Молоко 2,5%, Коровкино Молоко Цельное Сгущенное с Сахаром , Лавина Хлеб "Бородинский" Особый, Ого Мюсли Ягодные, Простоквашино Молоко 2,5%, Щедрые Хлебцы Ржаные, Пятерочка Яблоко Красное , Яйцо Куриное. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Светик26256172 Kilo Geçmişi
|