28 Ekim 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
72,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,6 kg.
Geriye kalan: 26,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
688 kcal
|
Yağ: 4,44g | Prot: 84,83g | Karb: 68,12g.
Kahvaltı: Alfamart Kerupuk Kulit Kerbau, Nanas Potongan (Manis, Beku), Pepaya. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|