28 Ekim 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,1 kg.
Geriye kalan: 5,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
943 kcal
|
Yağ: 45,10g | Prot: 54,71g | Karb: 74,82g.
Kahvaltı: Fitness Formula Topping Light Шоколад, Гарнец Мука Полбяная Цельнозерновая, Яйцо. Öğle Yemeği: Борщ с Говядиной. Akşam Yemeği: Ondoliva Оливковое Масло Extra Virgin, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Aperatifler/Diğer: Coffee Machine Американеры, Coffee Machine Латте, Bombbar Протеиновый Батончик Фисташка, Chikalab Протеиновый Батончик Тирамису. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|