28 Ekim 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,4 kg.
Geriye kalan: 12,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
846 kcal
|
Yağ: 29,93g | Prot: 50,02g | Karb: 97,10g.
Öğle Yemeği: 콜리플라워, 단호박, 대신물산 곤약밥, 한성기업 크래미, CJ 주부 초밥왕 새콤달콤 유부초밥. Akşam Yemeği: 삼치구이, 계란말이, 밥, 계란 노른자. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|