28 Ekim 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
48,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,8 kg.
Geriye kalan: 4,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
539 kcal
|
Yağ: 22,36g | Prot: 21,29g | Karb: 64,33g.
Öğle Yemeği: Картофель Тушеный с Курицей, Котлета Домашняя. Akşam Yemeği: Картофель Отварной, Морковь по-Корейски. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
stasyaaa1999 Kilo Geçmişi
|