28 Ekim 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
63,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,1 kg.
Geriye kalan: 11,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
564 kcal
|
Yağ: 19,16g | Prot: 34,54g | Karb: 64,19g.
Kahvaltı: Океан в Подарок Форель Слабосоленая, Яйцо, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Корона Хлеб Зерновой, Подовой. Öğle Yemeği: Океан в Подарок Форель Слабосоленая, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Яйцо, Корона Хлеб Зерновой, Подовой. devamı için...
|
Haftada 0,9 kg kaybediyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Krisvishnj19 Kilo Geçmişi
|