28 Ekim 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
42,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,1 kg.
Geriye kalan: 2,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
901 kcal
|
Yağ: 26,76g | Prot: 73,00g | Karb: 96,72g.
Kahvaltı: Лаваш с Сыром, Красные Помидоры, Хек Жареный, Травяной Чай. Öğle Yemeği: Nl Energy Diet Smart Ягодный Микс . Akşam Yemeği: Красные Помидоры, Лаваш с Сыром, Чай с Лимоном. Aperatifler/Diğer: Energy Pro Протеин , Славянка Конфета Ананасная Долина, Красное Яблоко, Кофе. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Ольга Шапошник Kilo Geçmişi
|