28 Ekim 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,5 kg.
Geriye kalan: 3,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1101 kcal
|
Yağ: 44,56g | Prot: 54,84g | Karb: 117,13g.
Kahvaltı: Жареное Яйцо, Кофе, Городецкий Молоко 3,2%, Myllyn Paras Овсяные Хлопья Быстрого Приготовления, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Махеевъ Джем Малиновый. Öğle Yemeği: Радужная Форель (Выращиваемая). Aperatifler/Diğer: Золотой Колос Коржик, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Молоко (Цельное Молоко), Кофе, Куриная Грудка Отварная. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
|
|