28 Ekim 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64 kg
Bugüne kadar kayıp: 1 kg.
Geriye kalan: 9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1287 kcal
|
Yağ: 52,44g | Prot: 51,66g | Karb: 135,37g.
Kahvaltı: Café Instantané (à partir de Poudre). Öğle Yemeği: Pain de Blé (Teneur Réduite en Calories), Whisky, Oeuf sur le Plat, Café Expresso, Ananas, Soupe de Légumes Végétarienne (Préparé avec de l'Eau). Akşam Yemeği: Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata), McDonald's Batatas Fritas (Pequena), McDonald's Big Mac. Aperatifler/Diğer: Limiano Queijo Fatiado, Lipton Chá Verde, Lipton Chá de Limão e Gengibre, Tartine Nutella. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|