28 Ekim 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
71,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,4 kg.
Geriye kalan: 2,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1417 kcal
|
Yağ: 57,89g | Prot: 75,45g | Karb: 153,19g.
Kahvaltı: Хлебцы, Хохланд Творожный Сыр, Варенье из Смородины, Рост Творог 0% Богодухов , Семга Слабосоленая, Магнит Банан. Öğle Yemeği: Куриные Котлеты на Пару, Овощное Рагу. Akşam Yemeği: Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Хлебцы, Винегрет. Aperatifler/Diğer: Яблоко Зеленое. devamı için...
|
Haftada 4,9 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|