28 Ekim 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
83,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 14,9 kg.
Geriye kalan: 4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1502 kcal
|
Yağ: 61,50g | Prot: 90,76g | Karb: 146,74g.
Kahvaltı: Язык Говяжий Отварной, Альметте Творожный Сыр с Зеленью, Лама Хлеб Прибалтийский, ВкусВилл Ветчина из Индейки с Травами, Евроспар Хлеб Бездрожжевой со Злаками, ВкусВилл Арахисовая Паста, SPAR Кусочки Лосося Слабосоленые. Öğle Yemeği: Красный Лук, Лаваш Тонкий, Семга на Гриле, Приготовленная Морковь, Картошка Тушеная. Akşam Yemeği: Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Меридиан Морской Коктейль в Рассоле, Перекресток Крылья Куриные Гриль. Aperatifler/Diğer: Пепси Пепси Лайт, Valio Молоко 3,2%, Буше Круассан, Избенка Кефир Термостатный Обезжиренный. devamı için...
|
Haftada 0,0 kg kaybediyor
|
|
|