28 Ekim 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,6 kg.
Geriye kalan: 1,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1377 kcal
|
Yağ: 44,01g | Prot: 65,87g | Karb: 171,92g.
Kahvaltı: Pain d'épices, Cracotte Cereales Completes, Boursin Ail et Fines Herbes. Öğle Yemeği: Pain d'épices, Envia Yaourt Pâtissier , Velouté carotte, Buitoni Pizza 3 Viandes . Akşam Yemeği: Jeff de Bruges Chocolats, Cracotte Cereales Completes, Soignon Chèvre, Chêne d'Argent Camembert, Compote, Envia Crème Fraîche Légère Épaisse 15%, Carrefour Petits Pois Carottes à l'étuvée Extra Fins, Lidl Filet de Poulet. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|