12 Mayıs 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
105,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 45,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
819 kcal
|
Yağ: 21,68g | Prot: 33,70g | Karb: 130,49g.
Kahvaltı: Aqua Air Mineral, Jambu Biji. Öğle Yemeği: Kerupuk Makanan Ringan, Paha Ayam Panggang atau Goreng dengan Kulit (Kulit/Lapisan Dimakan), Nasi Putih, Aqua Air Mineral, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air). Akşam Yemeği: Aqua Air Mineral, Pisang. devamı için...
|
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
cendol dawet segerr Kilo Geçmişi
|