28 Ekim 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
103,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 23,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1241 kcal
|
Yağ: 58,65g | Prot: 59,80g | Karb: 122,89g.
Kahvaltı: Dove Молочный Шоколад, Яичница, Хлеб, Сосиска. Öğle Yemeği: Гречка Отварная, Жареная или Запеченная Курица. Aperatifler/Diğer: Банан, Красное Яблоко, Пирожок с Капустой. devamı için...
|
Haftada 0,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Alexandr Radionov Kilo Geçmişi
|