28 Ekim 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
54,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,9 kg.
Geriye kalan: 4,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1016 kcal
|
Yağ: 23,70g | Prot: 64,82g | Karb: 141,70g.
Kahvaltı: Савушкин Продукт Фруктовый Наполнитель Малина, Савушкин Продукт Творог Зерненый 5%, Банан, Cirrus Сироп Банан, Воложка Хлопья Овсяные Традиционные, Добрыня Молоко 2,5%. Öğle Yemeği: Банан, Приосколье Грудка Копченая, Роллы Филадельфия. Akşam Yemeği: Урожай Хлеб Тостовый Пшеничный, Квашеная Капуста, Мясновъ Грудка Куриная Копченая. devamı için...
|
Haftada 1,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|