28 Ekim 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
70,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 1 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1400 kcal
|
Yağ: 102,44g | Prot: 66,54g | Karb: 62,05g.
Kahvaltı: ICA Basic Riskakor, Gurka (med Skal), Kaffe, Smör, Gouda eller Edamer Ost. Öğle Yemeği: ICA Persilja, ICA Crème Fraiche, Rödlök, Pumpa, Svamp, ICA Selection Benfri Karré. Akşam Yemeği: Jordgubbar, Köttbuljong, ICA Selection Benfri Karré, Rödlök, ICA Crème Fraiche, Pumpa. Aperatifler/Diğer: Mandlar, Clementin, Ägg, Kiwi. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|