28 Ekim 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
102,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 29,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1010 kcal
|
Yağ: 36,46g | Prot: 46,77g | Karb: 123,62g.
Öğle Yemeği: Mie Telur Kering, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Semur Telur, Nasi Putih. Akşam Yemeği: Telur Dadar, Nasi Goreng. Aperatifler/Diğer: Semangka. devamı için...
|
Haftada 1,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|