28 Ekim 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
74,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 17,8 kg.
Geriye kalan: 2,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1367 kcal
|
Yağ: 69,85g | Prot: 43,43g | Karb: 134,78g.
Kahvaltı: Торт с Клубникой, Селянське Молоко 1,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Сыр с Плесенью, Yofi Хуммус с Острым Перцем, Knäckebrot Хлебцы. Öğle Yemeği: Vollkornbrot , Голубцы. Akşam Yemeği: Ferrero Mon Cheri , Торт, Чай. Aperatifler/Diğer: Knäckebrot Хлебцы, Сыр с Плесенью, Yofi Хуммус с Острым Перцем, Помидоры. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|