Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
SairThom
Günlük
28 Eki 20
SairThom Günlüğü, 28 Eki 20
SairThom Profili
|
< Önceki Giriş
|
Bir Sonraki Giriş >
8 stone 13lb
56,7 kg
Bugüne kadar kayıp:
26,8 kg
.
Geriye kalan:
0 kg
.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
Diyet Takvimini Görüntüle
, 28 Ekim 2020:
614 kcal
Yağ: 20,70g | Prot: 14,70g | Karb: 81,20g.
Kahvaltı:
Morrisons Free From White Sliced Loaf.
Akşam Yemeği:
Walkers Ready Salted Crisps (25g), Tesco Honeydew Melon, Perkier Cacao & Salted Caramel Quinoa Bar.
devamı için...
Haftada 0,5 kg kaybediyor
26 Destekçi
Destek
Yorumlar
Oh! What a blissful sound!
28 Eki 20 üye tarafından:
mincepiemuncher
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için
Buraya
tıklayın.
SairThom Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle