RodrigoASPG Günlüğü, 28 Eki 20

RodrigoASPG Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

28 Ekim 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)

118,3 kg Bugüne kadar kayıp: 31,9 kg. Geriye kalan: 18,4 kg. Diyet Takibi: %100.

Diyet Takvimini Görüntüle, 28 Ekim 2020:

885 kcal

Yağ: 35,03g | Prot: 72,39g | Karb: 67,33g. Öğle Yemeği: Feijoada, Tirolez Nutri + Whey Tradicional, Tirolez Nutri + Whey Baunilha, Yakult Yakult 40 Light. devamı için...

Haftada 1,4 kg kaybediyor

30 Destekçi Destek

Yorumlar

Isso aí!!!

28 Eki 20 üye tarafından: leovalesi

#DesceOrdinário ⤵️⤵️⤵️

28 Eki 20 üye tarafından: DeahFitness

🎼 Não para, não para, não para não!!! 🕺🏻💃🏻🕺🏻

28 Eki 20 üye tarafından: RodrigoASPG

Progresso!

28 Eki 20 üye tarafından: calu002

Siimmmm. E faltam 400g para a metade do caminho!

28 Eki 20 üye tarafından: RodrigoASPG

Aiaiai fiquei ansiosa agora! Rs

28 Eki 20 üye tarafından: calu002

Que momento, hein?! Parabéns! Segue firme! Só vai melhorar! 🔝🔝🔝 👏🏻👏🏻 🥇 🏆 😉

28 Eki 20 üye tarafından: menos_22

parabéns meu amigo!!!

28 Eki 20 üye tarafından: leovalesi

Já preparei até imagem pro post... kkkkk 🥁🥁🥁🥁🥁🥁🥁🥁🥁🥁🥁 Rufem os tambores!!!

28 Eki 20 üye tarafından: RodrigoASPG

👏👏👏👏

29 Eki 20 üye tarafından: silviaf1244


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

RodrigoASPG Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

RodrigoASPG Günlüğü, 28 Eki 20

Yorum Gönder

RodrigoASPG Kilo Geçmişi