01 Eylül 2013 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
101,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,6 kg.
Geriye kalan: 28,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1761 kcal
|
Yağ: 40,80g | Prot: 74,10g | Karb: 285,08g.
Kahvaltı: Coffee, Raisin Bran, Low Fat Milk, Alacer Corp Emergen-C Tangerine, Orange Juice. Öğle Yemeği: Kroger Red Raspberry Preserves, Kroger Natural Creamy Peanut Butter, 100% Whole Wheat Bread, Onions, Celery, Carrots, Maruchan Plain Ramen Noodles, Maruchan Ramen Noodle Soup - Chicken Flavor. Akşam Yemeği: Kroger Reduced Fat Sour Cream, meg's best chili. Aperatifler/Diğer: Progresso Chick Peas, Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless), Watermelon. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|